チョン ダヨン FIGURE ROBICS 価格: 12,800円 レビュー評価:4.5 レビュー数:31 FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)とはモムチャンダイエットで話題の韓国のカリスマトレーナー、チョン・ダヨンが独自に開発したエクササイズプログラムです。サーキットトレーニング方s期で筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独自の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間行うトレーニングです。誰でもわかりやすくできることを目的に、簡単な動きで構成されています。簡単な動きながら、しっかり負荷がかかり強力な効果が出ていることから魔法の運動と賛辞されています。 セット内容:DVD4枚、オリジナルダンベル(0.7kg)、メンバーズカード、ワークブック 収録時間:FIGURE ROBI=有酸素プ |
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着付けDVD「市田ひろみの一人で簡単 着付けと帯結び」夏もOK浴衣着付け小物 価格: 2,625円 レビュー評価: レビュー数: モデルさんが順を追って着物を着ていく横で市田ひろみ先生が丁寧に着方のコツと手順を教えてくれる分かりやすい着付けDVDです。まるで市田先生の個人レッスンを受けているような感覚でスルスルと着ていくことができます。「用意するもの編」「着物のたたみ方」など初心者さんにも安心な基礎の基礎から映像でご紹介。その他にも「自分で着る留袖」「娘に着せる振袖の着付けと帯結び」など本では良くわからない細かな部分も映像で一連を確認いただけますので理解の速さと正確さが違います。DVDの内容に準じたガイドブックも付いてきますので、DVDを見たあとでもさっと確認でき便利です。DVDの内容【自分で着る町着 「小紋の着付け」】 |
MACAFRAMA マカフラマ PIST(ピスト) DVD 価格: 5,040円 レビュー評価:3.0 レビュー数:1 ■ライダー:Colby Elrick, Colin Arlen, Jason Yim, Rainier Schafer, Phill Cheng, James Newman, Jason Maggied, P.J.Wiebush, Nate Gogol, Colin Arlen, Kia Karimi, Chris "Dirt" Collins, Jon Cardiel, Keo Curry, Steve Brezovec and Josh Hayes
special guests: Wilis Johnson, Julien Stranger, Coby Elrick, Dustin Kle |
プッチプリマ バレエダイエットDVD 価格: 2,490円 レビュー評価: レビュー数: バレエに憧れているが経験がない、そんな方でも無理なく取り組める
初心者向けバレエワークアウトDVDです。バレリーナのように、細くて、
柔軟性があり、良い姿勢を保てる、そんなキレイなカラダづくりの
エクササイズを収録しています。
●基本の動作:バレエエクササイズの3大ポイントと3つの基本ポジション
●キレイな姿勢:あなたの悩みはどの症状?コンディション別でポジション修正
●目的別ダイエット:自分の気になる箇所を集中的にダイエット
●柔軟性チェック
収録時間75分 |